Erweitere dein Bewusstsein und du erlebst deine Einmaligkeit

Seminartermin

Sa. 12. Mai 2012
Zeit
10.30 ÔÇô 18.00 Uhr
wir k├Ânnen den Tag
in gem├╝tlicher Runde bis 20.00 Uhr ausklingen lassen

 KOSTEN: 99.-- Euro

Im Wissen um die Einzigartigkeit eines jeden Menschen liegt unsere Vollkommenheit und diese Erfahrung m├Âchte ich gerne mit euch teilen

Jeder von uns ist gro├čartig und einmalig, leider geht uns dieses Wissen bez├╝glich unserer Vollkommenheit im Laufe des Lebens verloren. Wir beginnen, andere zu kopieren, werten und lassen uns bewerten, verlieren so im Laufe der Jahre den Zugang zu unserem ganz individuellen Sein, weil wir uns von unseren Potenzialen entfremden.

 In jedem Mensch ist alles vorhanden. Wir bekommen unser Potential f├╝r dieses Leben von Geburt an mit auf unseren Lebensweg. Oft haben wir nur den Zugang zu unserer Schatzkammer verloren und sind dadurch nicht mit unserer ganzen Kraft verbunden.
Darum wird es an diesem Tag gehen, um unsere Einzigartigkeit in K├Ârper und Geist und einen liebevollen, verantwortungsvollen, bewussten Umgang damit.
Wir sind alle auf dem Weg, sind alle vollkommen, unsere kleinen Schw├Ąchen, unsere Schatten sind wie Staubk├Ârner, aber wer m├Âchte schon steril leben
.

Inhalte des Tages

Ayurveda (deine Doshas) Chakren und Energiek├Ârper, Schwingungen, Kr├Ąfte, Resonanzen, Gedankenpflege, ├╝ben in der Neutralit├Ąt, Meditation, Malen, Wirkung der Farben, Heilsteine, Selbstmassage & energetische K├Ârper├╝bungen. Denkt bitte an bequeme Kleidung, dicke Socken, Decke, etwas f├╝r euer leibliches Wohl sowie Schreibmaterial. Ich freue mich auf eure Offenheit und Neugier an diesem Tag.

ein herzliches ALOHA eure Ingrid Sahler

Das Seminar findet in meiner Praxis  

Wormserstrasse 40 a 64579 Gernsheim
Telefon 06258-3450 Mail: Diese E-Mail-Adresse ist gegen Spambots gesch├╝tzt! JavaScript muss aktiviert werden, damit sie angezeigt werden kann.

Um telefonische bzw.schriftliche Anmeldung wird gebeten.

Vata

F├╝r Vata Menschen wirken warme, feuchte, n├Ąhrende Speisen ausgleichend. Warme, salzige Suppen und Br├╝hen, eingeweichtes Trockenobst, N├╝sse, frisch zubereitete warme und leicht verdauliche Speisen wie z.B. Fenchel sind wohltuend f├╝r Vata. Besonders sollten Milch und Gew├╝rze wie Nelke, Ingwer, Zimt, Safran t├Ąglich auf dem Speiseplan erscheinen. Zur├╝ckhaltung ist bei Rohkost, bitterem Gem├╝se, trockenen Nahrungsmitteln angesagt.

Pitta

F├╝r den Pitta -Typ wirken kalte, bittere und s├╝├če Speisen ausgleichend, Rohkost Salate sind f├Ârderlich. Besonders sollte darauf geachtet werden, dass die Hauptmahlzeit Mittags erfolgt, Gew├╝rze wie Kurkuma, Kardamom und Koriander d├╝rfen t├Ąglich auf dem Speiseplan erscheinen. Vermieden Sie: Zitrusfr├╝chte, Tomaten, Milchprodukte, Fleisch, Alkohol.

Kapha

Ausgleichend wirken scharfe, leichte, trockene, hei├če und bittere Speisen. Aromatisch gew├╝rzte Gem├╝se, leichte, gekochte Speisen Kr├Ąuter jeder Art, im Besonderen herbe sowie scharfe Gew├╝rze wie z.B. Chili. Mungbohnen und Gerste sind  auf dem Speiseplan zu ber├╝cksichtigt. Vermieden werden sollte: fettige oder frittierte Speisen, sowie zuviel S├╝├čes und Salziges.

Im Tagesseminar gehen wir auf jeden Konstitutionstyp ein, widmen uns den unterschiedlichen Geschmacksrichtungen, den Gew├╝rzen & Kr├Ąutern, der Ghee und Paneerherstellung, sowie der Zubereitung einiger Saisongem├╝searten auf ayurvedische Art und Weise. Das Kochseminar findet vier mal pro Jahr zu jeder Jahreszeit statt. So k├Ânnen wir wieder einen Zugang zu den Zyklen unserer Nahrungsmittel, sowie den Erntezeiten der regionalen Gem├╝searten und Obstsorten finden.